Ćwiczenie techniki po pracy przy kapliczkach, plus zrobienie ze dwóch podjazdów wzdłuż parowów. Niezbyt długie były ale mi i tak dały w kość i się na pewno przyda każdy taki wypad ;)

Pomimo małej odległości kolano boli. Lekko było je czuć podczas jazdy ale nie przeszkadzało, wieczorem gorzej, najwidoczniej po wcześniejszej sobocie nie doszło jeszcze do siebie. Niedobrze.

Również podczas jednego ostrego szarpnięcia i ślizgu rowerem ostro zareagował bark. Bardzo niedobrze, myślałem, że na takie ruchy jest już nieczuły a tu taka niemiła niespodzianka ;/

Razem z Aśką oprowadzeni przez Bartka na zachód od Grotnik. Wycieczka fajna, najdłuższy dystans od 3 lat w moim wydaniu. I tu się zaczyna gorsza część ponieważ kolano zdechło totalnie. Już nie pamiętam w którym momencie ale jakoś w drugiej połowie przynajmniej. Wcześniej zdechł zad i miejscami ledwo bylem w stanie usiedzieć na siodle :P
Kolano pobolewa przez kolejny tydzień, wiec dośc ostro dostało po dupie, zobaczymy jak na krótszych wypadach sie spisze teraz.

Aaa no i sobie naciągnąłem jakieś ścięgno czy inne cóś przy kostce po nie uprzyjemniało jazdy ;) Po tygodniu w sumie przeszło, czasem tylko czuję przy prowadzeniu auta.

Data trochę strzelana bo już nie pamiętam za Chiny kiedy to było ;P Dojazdowo na sztywniaku, myślałem, że zdechnę (chyba inne mięśnie pracowały niż przy jeździe na fullu) ale wszelkie stawy w jak najlepszym porządku i to najważniejsze ;]